ドカ食いしたことを反省するスレpart103

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/09(水) 19:30:34.87 ID:lAFQk6e4
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart102
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1532254249/

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/10(木) 08:25:34.66 ID:ilrPfOl7
昨日昼から新大久保と新宿の思い出横丁でドカ食い。体重は➕2.5キロで猛省中。
まずはチャミスルを数本、ブデチゲ、キムチ、スパムケランマリ、サムギョプサル。
王将で餃子とハイボール。
そして居酒屋でシメサバ、ポテトサラダ、ウィンナー、豚しゃぶ、酎ハイとハイボール数杯。
もう一軒居酒屋で奴とハイボールとラーメン。
そして焼きそば。
最後に吉野家でお新香と味噌汁と頭の大盛り。
まだ苦しいわ。

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/12(土) 00:38:43.45 ID:tPY9dT/o
スナック菓子貼られても食いたいと思わない
どうせジャンクを食べるならもっとまともな物を食べたい

10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/12(土) 19:40:19.67 ID:S5Qz7D0D
浅草元祖寿司で20皿+お椀
ホッピー通りのしょうちゃんでホッピー+中1、煮込み、厚揚げ、つぶ貝
浅草ぶらつき、合羽橋経由で徒歩で上野まで移動して2時間後ぐらいに
たきおかで瓶ビール、たけのこ煮、ゲソ揚げ、キス天、鱈フライ、新生姜、ハムカツ
おとんばでホッピー+中2、刺し盛り、串焼き3本、レバテキ、ポテトフライ
中本で五目味噌タンメン、定食

マジで食った。上野を後にしたのが16時頃だったんだけど、まだ腹パンで苦しい。

16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 06:07:20.27 ID:bavNfmh5
ダイエットしようと昨日は食べなかったのに、今朝ジャーにもち麦ごはん半合あるのに気づき納豆ごはんと豆腐とえのきの味噌汁食べてしまった…

22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/20(日) 10:10:12.30 ID:AfPnvpKq
昨日昼からどか飲みどか食い
1軒目:酎ハイ、ハイボール3杯、刺身盛り合わせ、肉どうふ、持つ煮込み、ハムステーキ
2軒目:ハイボール2杯、おでん大根とちくわぶ、イカ軟骨串2本、タコ刺身
3軒目:牛丼アタマの大盛り、お新香、味噌汁
4軒目:ハイボール2杯、ニラ玉オムレツ、持つ煮込み
体重一気に1.5キロ増量。
今日はグレープフルーツジュースとヨーグルトだけで過ごす。

28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/27(日) 02:51:40.16 ID:sroAfnLb
しぬほどドカ食いしてしまった
総菜パン6個にハーブスのケーキ8個……

29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/27(日) 10:29:28.00 ID:40G46ytw
昨日夕飯にカレー12人分作ってご飯5合焚いてとんかつ150g3枚揚げて夜食と合わせてカレー5人前半分以外全部食べた
朝起きてご飯5合焚いてとんかつ150g2枚揚げて残ったカレー5人前と合わせて全部食べた
やっぱカレーは飲み物やわ、ご飯ととんかつお供にむしゃむしゃ胃の中に吸い込んでいく魔の食べもんや
ちなうちのカレールーはゴールデンカレー

45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/03(日) 00:19:06.19 ID:QHKWazV7
ビアードパパのチョコエクレアシュー
無印の生チョコケーキ
無印の塩チョコバウム半分
アラビアータ

土日になると甘いものめっちゃ食べてしまう…

47: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/03(日) 09:12:31.03 ID:7KckbLHz
昨日の昼
チャーハンおにぎり5個
フレンチトースト4枚
スパゲッティナポリタン2人前
お好み焼き1人前
ココア3杯
チーズトースト1枚

食い過ぎた 夜も普通に食べたし
今日の朝は飯抜く

48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/05(火) 22:32:35.16 ID:r9F8wbmg
外食でドカ食いする時は油を吸収しなくなる薬と炭水化物を吸収しなくなる薬を飲むから普通にドカ食いしている(´・ω・`)

53: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/06(水) 19:20:55.08 ID:6TNy1tBC
>>52
orlifastとアカルボース
美容整形病院処方だが同じ成分の物を個人輸入も出来るみたい

64: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/12(火) 09:53:49.31 ID:CQySXT2o
1軒目:酎ハイ2杯、ハイボール2杯、肉どうふ、大根、コンニャク、ちくわ、ニラ玉、シュウマイ、ポテサラ。
2軒目:ハイボール2杯、赤貝刺身、以下刺身。
3軒目:牛丼アタマの大盛り、お新香、味噌汁、牛皿。
体重増は500グラムくらいでした。
昼から飲んで楽しかったなぁ。
今日からリセット!

66: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/13(水) 09:36:54.01 ID:YyB+YYd6
昨日の夜、アジフライ3枚、コロッケ5個
今朝袋うどん3食

うどんは1食にしてたんだけどなぜか最近3食に戻ってしまった
おかげでほっぺと言うか目の下に肉がついてほうれい線が出てくる・・・

70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/14(木) 01:19:27.91 ID:8DOe/vwn
ラーメン二郎
大豚ダブル全マシ

3000kcalくらいなので、前後数日かけてカロリーのツジツマ合わせてる

71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/14(木) 11:28:03.18 ID:qRAhR3bZ
暴飲暴食の翌日は朝と昼を汁物やサラダやヨーグルトのみに抑える。
運動は気持ち多めで過ごす。これでなんとかなぁ二日くらいで元に戻す。そしたらまた飲みたくなる。

72: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/14(木) 18:01:04.45 ID:S4EJl8Aa
どか日はその日はその食事のみ
翌日はほぼ食べない、栄養有るものは飲まない
その次の日から調整ってサイクルだな
一回のどかで3~4日かかる
正月とかは二週間位の間に4~5回はどか有るからどか前に戻すのに二週間はかかる
まあ仕方が無い

75: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/15(金) 12:14:10.90 ID:D6mVb5MW
今日はこのあとドカ食いドカ飲みするぞ!
新大久保と新宿で昼飲みはしご酒。

84: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/16(土) 12:10:29.91 ID:hoFtLKVT
共通してるのは炭水化物、糖質ですな
体が飢えてるんでしょ
自分はドカはほぼ肉、揚げ物オンリー
普段主に制限してるのは脂質だからな
後、ドカ食いは家ではしない、外食オンリー

88: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/16(土) 23:22:19.42 ID:aIaCDNnk
明日頑張ってたっかい高い1流ホテルのフレンチ行ってくる
だからどうせ食うんだからと思って2~3日前からドカ食い中
許してくれ
母ちゃんの誕生日に祝ってやりたかったんだ

89: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/16(土) 23:32:51.69 ID:Al+w9/s9
朝 フルグラ、ヨーグルト

昼 二郎系ラーメン 大盛(麺700g)
マックでフィレオフィッシュセット+ナゲット+コンビニで赤飯おにぎり

夜 近所の町中華屋で五目ラーメン+ニンニクチャーハン+ニラレバ+杏仁豆腐
帰りにコンビニでジャンボフランク、ハッシュポテト、ジャイアントコーン

バイクに乗らなきゃバッテリーが上がってしまうという理由で、バイクでちょい遠出して
せっかくだからとラーメン屋入ったのがいけなかった。巨大ラーメン食べてる人に触発されて、食欲が爆発して我慢していた物を一気にドカ食いしてまった。
たがが外れると駄目だね。また明日から摂生しなきゃ。

99: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/21(木) 20:36:35.59 ID:p5q92OCi
久々ドカ食い、朝から無性にびっくりドンキーバーグ食いたくてウズウズテイクアウト買って来たべ
ご飯 2合
ドンキーバーグ 300g 3コ
フライドポテト 200g
ミックスサラダ 200g
食後のおやつにポテチとコーラ
さーさーむっちゃ腹へったわードカドカムシャムシャ食うべよ
https://i.imgur.com/u9jnzYl.jpg

132: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/01(金) 10:37:07.38 ID:FR+Bdgl3
って言うかさチップスターLは109円(定価なら230円)で
ヤマザキ薄皮ミニパンは98円だったんだもん
買ってチョビチョビ食べようと思ったけど全部食べちゃったよ

165: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/08(金) 18:11:08.54 ID:/CjBo5rB
ついプロテインバー6本食っちまった
これだけで1200kcal超
今すこしでも相殺しようと必死でエアロバイクこいで2時間目
あと2時間はこぐわ、、、

166: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/08(金) 19:33:17.49 ID:h6Girru9
20代の頃は回転すし
平気で20皿

持ち帰りもしてたな
それでも細かった

175: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/08(金) 23:06:21.45 ID:ObQa/gfJ
昔はすき家のキングをペロリといけた
食べようと思えば今でもいける自信はあるが、あんなカロリーの悪魔、もう怖くて食べられない

176: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/09(土) 02:51:11.28 ID:3qb6LiO0
マーボ豆腐食った
今日は甘いものはほぼ食わなかった

195: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/13(水) 22:29:16.89 ID:YfiNvbxH
ご飯
焼き豚ひれ
キムチ
焼き鯖
マグロのブロック
海鮮サラダ
トマトキャベツ
鱈汁
プロテイン

タンパク質の大洪水やぁ~
余り物だったりなまものだったりを一度に食い過ぎた
これで太ってきたってのにな

202: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/15(金) 23:49:50.18 ID:LJlZuPCe
風呂入ってさっぱりだべー〆の乙カレー3杯目食って寝るべよ
ご飯大盛にカレーガァーぶっかけて食うべ
今晩の反省点は福神漬けの買い忘れ・・・マジ反省(´・ω・`)
https://i.imgur.com/asFr7zc.jpg

222: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/19(火) 20:41:54.83 ID:njYwbcYB
今晩飯の半額戦利品ゲットオオオオオオ
海鮮巻 1パック
ねぎとろ中巻 1パック
牛肉コロッケ 3個
から揚げ 1パック
桜エビのふんわり豆腐甘酢かけ
マロンパイ12個
シナモンツイスタードーナツ 2個
アンドーナツ 1個
食後のお供にポテチとコーラ
さーさー食うべよ、今晩はデンゼル・ワシントンのイコライザー2をレンタルしてきたんで見ながら食うべよ
https://i.imgur.com/anfo5JL.jpg

228: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/20(水) 17:10:52.53 ID:EaPXOe50
YouTubeで大食いのみたら食欲失せるよな
単品なら美味しそうだが沢山あると汚くみえる

229: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/20(水) 21:00:09.93 ID:Z/0EqW9z
今晩飯の半額戦利品ゲッチュ
マロンパイ5個
やわらか旨ロースとんかつ
やわらかイカフライ
エビフライ
カニカマ天ぷら
食後のお供ポテチとコーラ
ラ王が89円と激安かったんで5個買ったがどうやら1個レジカゴの中に忘れてきたようだ反省・・・
あー腹減ったけどごはん炊き上がるまであと30分辛抱だべさ
https://i.imgur.com/XwKcy6h.jpg

234: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/21(木) 00:10:58.88 ID:Ll2oFmfe
茶色にこだわるなら飲み物もミルクティーあたりが良いよな

235: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/21(木) 12:20:41.29 ID:Ij4w0HKa
一昨日パンケーキ4つ食った
たったあれだけで体重が戻ってしまった
週に1回くらいとかって油断すらできないのか

240: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/22(金) 20:38:29.53 ID:vI4d83ua
松屋に牛焼定食
ガリガリ君宇治金時味
サッポロポテト

食いすぎ 体重計るの怖い

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