筋トレ中心にダイエット8

1: シェパード 2019/09/15(日) 15:25:21.77 ID:ssxC47kw
筋トレでメリハリつけてダイエット!

前スレ
筋トレ中心にダイエット7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1565099650/

12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/15(日) 15:43:46.05 ID:gYFcHB7+
ミナトさんは24キロサイドレイズしたと書いた

それを見たチンパン君は嫉妬をした

ただそれだけ

13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/15(日) 15:44:28.20 ID:gYFcHB7+
ミナトさんは大卒
有名大学とも書いた

それを見たチンパン君は嫉妬した

ただそれだけ

38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/15(日) 15:55:34.81 ID:rio5emsv
チーティングバレの流れまとめてテンプレ化しなきゃ

86: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日) 16:20:00.84 ID:gYFcHB7+
サイドレイズ24キロと書いたら嫉妬された

だから馬鹿にして遊んだだけ

今も馬鹿にして遊んでるよ

90: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/15(日) 16:24:07.58 ID:41P2uJqv
>>86
散々重量マウントして他人に非力だの言ってのにやり方聞かれて
普通にチーティングフォームの動画貼っちゃったのが馬鹿にされる原因の一つだと思うの

137: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日) 17:04:13.80 ID:gYFcHB7+
>>130
ドロップセットは鈴木雅がすすめてない
山本義徳もすすめてない
俺のすすめたのも重い日と軽い日をわけること

104: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/15(日) 16:45:49.44 ID:r8vjX6BJ
ミナトちゃん勢い無くっなってるぜ!
もっと頑張ってレスしなさい

で何のプロなんよ

129: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/15(日) 16:59:54.20 ID:JOrVGmJW
なんでレスバトルしてんの?
ここあくまでダイエット板なんだけど ウエイトトレーニング板でやってよ

159: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日) 17:32:22.88 ID:gYFcHB7+
懸垂10キロ加重で10回出来れば中級者だと思うよw

161: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/15(日) 17:34:44.31 ID:AUxSO8Xr
>>159
それもチーティング?

194: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/15(日) 18:32:22.49 ID:XI7NIM3u
馬鹿
「俺は握力が強いから疲れない」

このバカは握力が強い人は全く握力が無くならないと思っているのだろうかwww
エアトレーニー臭ぇ~www

198: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日) 18:52:14.68 ID:gYFcHB7+
>>194
なんで10キロ加重26回しただけ

なぜ腕が持たないんだろうwwww おまえが弱いんだよ

212: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/15(日) 18:58:13.54 ID:BekbMCAC
ミナトのバカのように中身のないレスを連投するのは虚しいな~
これで圧倒してると思ってんのかwwwあの朝鮮人www

219: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/15(日) 19:22:32.50 ID:BekbMCAC
ネットで調べた知識だけでプロとしてお金入ってくるなら親御さんも悲しまなかったのになwww
自称で嘘ばっかだから何の役にも立たないただのガイジミナトって名前しか残らないwww

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